Cold Shower
Cold Showerアプリ情報
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アプリ名
Cold Shower
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パッケージ名
com.allot.coldshowerpro
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開発者
Alexis ALLOT -
カテゴリー
健康＆フィットネス -
最終更新日
2025/01/24
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バージョン
1.49.2
冷水シャワーアプリレビュー
冷水シャワーアプリの使用法
「冷水シャワーアプリ」は、冷水シャワーやアイスバスを正確に追跡し、健康ルーチンを向上させるためにデザインされています。このアプリは、冷水シャワーやアイスバスの愛好家に特におすすめです。各セッションの継続時間と温度を正確に記録し、進行状況を視覚化することができます。さらに、モチベーションを高めるための音声コーチや成果の祝賀機能も搭載されています。
冷水シャワーアプリの主な特長
・《進行状況の視覚化
冷水シャワーやアイスバスの進化を詳細なグラフとセッション統計で確認できます。自分のトレーニングの成果を一目で把握することができるので、モチベーションを高める助けになります。
・《Badass Score
このアプリでは、寒冷曝露の成果をベンチマークし、比較するための新しい指標である「Badass Score」が提供されています。自身のパフォーマンスを数値化することで、より具体的に成果を把握することができます。
・《音声コーチ
寒い時期に突入するたびに、モチベーションを高めるための音声コーチが利用可能です。冷水シャワーに入る際にガイドや励ましの言葉を聞きながら、より充実した体験を得ることができます。
・《成果
「冷水シャワーアプリ」では、冷水シャワーやアイスバスの旅のマイルストーンや自己ベストを祝いましょう。自身の取り組みを記録し、達成感を味わうことができます。
冷水シャワーアプリの注意点
コールドシャワーアプリはデバイス冷却ツールではなく、コールドプラクティスのトラッカーです。つまり、詳細な温度などは記録されるものの、アプリ自体が冷却効果を持つわけではありません。アプリは主にユーザーの健康ルーチン改善をサポートするためのツールです。
冷水シャワーアプリのFAQ
1. 「冷水シャワーモード」と「アイスバスモード」の違いは何ですか？
冷水シャワーモードでは、シャワーの継続時間と温度を追跡することができます。一方、アイスバスモードでは、氷の入ったバスタブの継続時間と温度を追跡することができます。
2. セッションの詳細はどこで確認できますか？
セッションの詳細は、アプリ内の詳細なグラフとセッション統計で確認することができます。
3. Badass Scoreはどのように計算されますか？
Badass Scoreは、冷水シャワーやアイスバスの継続時間、温度、および成果に基づいて計算されます。自身のパフォーマンスを数値化し、他のユーザーと比較するための指標となります。
編集者の視点からの分析
冷水シャワーアプリは、冷水シャワーやアイスバスの愛好家向けに特に役立つツールです。進行状況を詳細に記録・視覚化し、モチベーションを高める機能が充実しています。また、Badass Scoreや音声コーチなど、他のアプリにはない機能も魅力的です。ただし、デバイスの冷却ツールとしての機能は持っていないため、その点には注意が必要です。しかし、健康ルーチンの改善をサポートするためのトラッキングツールとしては優れたアプリと言えます。冷水シャワーやアイスバスを行っている方には是非おすすめしたいアプリです。
Cold Shower
バージョン 1.49.2 最終更新日 2025/01/24
