睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計
睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計アプリ情報
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アプリ名
睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計
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パッケージ名
com.northcube.sleepcycle
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開発者
Sleep Cycle AB -
カテゴリー
健康＆フィットネス -
最終更新日
2025/08/14
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バージョン
4.25.33-production
睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計》アプリのレビューエッセイ
"睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計"は、高品質な睡眠を手に入れるためのスマートアラーム機能を備えた睡眠トラッカーアプリです。このアプリを使用することで、より深い眠りと安らかな目覚めを実現できます。また、いびき録音、睡眠分析、睡眠音楽など、さまざまな機能が用意されています。これにより、日々の生活を健康で集中力の高い状態で過ごすことができます。
このアプリの最大の魅力は、高品質な睡眠を手に入れることができるという点です。実際に利用したユーザーの72％が「睡眠の質が向上した」と回答していることからも、その効果がわかります。快眠は健康に直結するため、このアプリは健康志向のユーザーに最適です。
このアプリの利点として、次の5つが挙げられます。
一味違う睡眠トラッカー
このアプリは、枕元に携帯電話を置く必要がなく、デバイスをナイトテーブルや床の近くに置くだけで使用できます。これにより、スマートフォンが寝ている間に身体に与える影響を最小限に抑えることができます。
優しい目覚め
スマートアラームは、眠りが浅い時や理想的な時間に鳴るように設定されているため、すっきりと目覚めることができます。ぼーっとすることなく起きることができるため、朝の忙しい時間もスムーズに過ごすことができます。
テイラーメイドのアドバイス
睡眠分析機能は、個人に合わせたアドバイスを提供します。これにより、より良い睡眠をとるための習慣を身につけることができます。体の内外をすっきりとさせるために、睡眠に影響を与える行動を把握することも可能です。
睡眠中の行動を把握
睡眠レコーダー機能を使用することで、いびきや寝言、咳、歯ぎしりなどの睡眠中の行動を確認できます。これにより、睡眠の質を向上させるための行動を見つけることができます。
早く眠りにつく
睡眠音楽やベッドタイムストーリーなど、心を落ち着かせるサウンドを使用することで、より良い就寝環境を作ることができます。リラックスした状態で眠りにつくことで、より良質な眠りを得ることができます。
このアプリは特許取得済みのAI技術を搭載しており、ストレス管理や休息、幸福感を向上させることに重点を置いています。睡眠の質を向上させたい方や、いびきや寝言を録音したい方、リラックスしたい方、睡眠環境をモニタリングして改善したい方、よりすっきりと目覚めたい方にとって、機能面でも優れたアプリです。
主な機能としては、以下が挙げられます。
スマートアラーム
ユニークなデザインと完璧なタイミングで起こしてくれるスマートアラーム機能です。厳選されたアラーム音やカスタマイズ可能な目覚ましウィンドウも用意されています。
スリープレコーダーとねごと録音
いびきや寝言などの夜間の音を録音し、傾向を見ることができます。さらに、睡眠時のノイズが休息に与える影響も教えてくれます。
睡眠観測と睡眠分析
眠りの質を数値で表示し、詳細な睡眠分析を提供します。睡眠メモや起床時の気分トラッカーも利用でき、睡眠の質と気分の関係を確認できます。
睡眠音楽＆ベッドタイムストーリー
専門家によってデザインされたサウンドスケープのライブラリを使用し、リラックスできるサウンドやガイド付き瞑想を提供します。
ウェアOSで利用可能
携帯電話をナイトテーブルに置いて利用できるだけでなく、ウェアラブルデバイスでも利用可能です。睡眠観測や睡眠の質のチェック、使いやすいタイルやコンプリケーションの使用もできます。
その他にも、睡眠ゲームや睡眠ゴールの設定が可能です。また、オンラインバックアップやGoogle Fitとの統合も行われています。
このアプリの欠点としては、まず「ベッドのそばで携帯電話を充電できる必要がある」という点が挙げられます。また、「ナイトテーブルや床など、ベッドの近くに携帯電話を置く必要がある」という制約もあります。
このアプリに関するよくある質問とその回答について、いくつか紹介します。
睡眠サイクルを適切に設定するためにはどうすればいいですか？
睡眠サイクルを正確に測定するためには、機器をベッドに近づける必要があります。また、アラーム
睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計
バージョン 4.25.33-production 最終更新日 2025/08/14
